هومبريس – ح رزقي
تلعب الأطعمة و المشروبات دوراً محورياً في تحديد فعالية الأدوية التي نتناولها، حيث يمكن لبعضها أن يؤثر سلباً على إمتصاص الأدوية أو مفعولها.
وعلى الرغم من أن العديد من الناس يركزون على التفاعلات الدوائية المحتملة بين الأدوية المختلفة، فإن تأثير الطعام على الأدوية غالباً ما يُغفل.
التفاعلات غير المتوقعة
في مقطع فيديو نشرته صفحة CLS Health على “تيك توك”، لفتت الممرضة الممارسة لوري بول الإنتباه إلى خمسة أطعمة و مشروبات رئيسية قد تتفاعل مع الأدوية و تؤثر على فعاليتها.
فعلى سبيل المثال، يمكن أن تتداخل الخضروات الورقية الخضراء، مثل البروكلي و السبانخ و الخس، مع مميعات الدم مثل “وارفارين”، و هو دواء مضاد للتخثر يستخدم لمنع تجلط الدم.
وأكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن الأطعمة الغنية بفيتامين (ك) مثل هذه الخضروات، يمكن أن تؤثر على فعالية الدواء.
ومع ذلك، توصي الهيئة بالحفاظ على تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم لضمان إستقرار مستوى فيتامين (ك) في الدم بدلاً من إستثنائها من النظام الغذائي.
تأثير عصير غريب فروت
عند الحديث عن الستاتينات، و هي أدوية تستخدم لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، أشارت لوري إلى أن عصير غريب فروت قد يزيد من خطر الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
لذا يُنصح بالتشاور مع الطبيب بشأن تناول عصير غريب فروت إذا كنت تتناول أدوية الستاتينات، حيث قد يوصي الطبيب بتقليله أو تجنبه.
منتجات الألبان و المضادات الحيوية
كما تناولت لوري أهمية تجنب تناول منتجات الألبان مع بعض المضادات الحيوية، مثل “سيبروفلوكساسين” و “الفلوروكينولونات”، حيث تؤكد هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن منتجات الألبان يمكن أن تعيق إمتصاص هذه الأدوية.
يُنصح بتناول المضادات الحيوية قبل ساعة إلى ساعتين على الأقل أو بعد 4 ساعات من تناول منتجات الألبان.
الكحول و مرضى السكري
ولمرضى السكري، نصحت لوري بتجنب تناول الكحول، حيث يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم.
وحذرت أيضاً من الجمع بين الكحول و أدوية تسكين الآلام مثل “باراسيتامول” و “أيبوبروفين”، حيث يمكن أن يسبب تناول الكحول مع هذه الأدوية تهيجاً في المعدة، خاصة إذا كانت الأدوية تحتوي على مضادات للإلتهابات غير الستيرويدية.
أهمية إستشارة أخصائي الرعاية الصحية
في الختام، شددت لوري على ضرورة إستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إتخاذ أي قرار بشأن تأثير الطعام على الأدوية، لضمان الحصول على النصائح الطبية الصحيحة.
التوازن الغذائي
من المهم مراعاة التوازن الغذائي و عدم الحرمان من العناصر الغذائية المهمة.
تناول الطعام بشكل متوازن يساعد في تحقيق الفوائد الصحية المرجوة و ضمان فعالية الأدوية.
العناية الشاملة
الحرص على إستشارة الأطباء و المتخصصين في التغذية يمكن أن يسهم في تحسين فعالية الأدوية و ضمان تأثيرها الإيجابي على الصحة العامة.
إن الوعي بتفاعل الأطعمة مع الأدوية يمكن أن يساعد في تجنب العديد من المشكلات الصحية و تحقيق أفضل النتائج العلاجية.
تفاعل الأطعمة مع الأدوية الخاصة بالحالة الصحية
يجب مراعاة التفاعل بين الأطعمة و الأدوية المحددة وفقاً للحالة الصحية الفردية، حيث يمكن أن يؤثر ذلك بشكل مباشر على العلاج الموصوف و تحقيق النتائج المرجوة.
الإلتزام بالتوجيهات الصحية يضمن سلامة و فعالية العلاج.
التوعية و التثقيف
تعزيز الوعي بأهمية تفاعل الأطعمة مع الأدوية يمكن أن يساهم في تحسين النتائج الصحية للأفراد، وضمان استخدام الأدوية بأمان و فعالية.
التثقيف الصحي يلعب دوراً كبيراً في تحقيق هذا الهدف، و يجب أن يكون جزءاً من الرعاية الصحية المستمرة.
نصائح إضافية
إلى جانب هذه الإرشادات، يجب على الأفراد الإنتباه إلى أي تعليمات محددة من الأطباء أو الصيادلة حول الأدوية التي يتناولونها.
الحفاظ على سجل دقيق للأدوية و التفاعلات المحتملة مع الأطعمة يمكن أن يساعد في تجنب مشكلات غير مرغوب فيها.
