هومبريس – ح رزقي
استعرض الدكتور دينيس مورغونوف، أخصائي أمراض القلب الروسي، مجموعة من المفاهيم المغلوطة التي تتعلق بالنوبات القلبية و أعراضها و أسبابها.
وفي حديث له مع موقع “Lenta.ru”، أشار إلى أن البعض يعتقد أن علامات النوبات القلبية تكون أكثر وضوحاً لدى الرجال مقارنة بالنساء، لكن بناءً على تجربته المهنية، فإن جميع المرضى يقدمون وصفاً دقيقاً لأعراضهم دون إختلاف كبير بين الجنسين.
وتطرق الطبيب إلى فكرة أن النساء أقل عرضة للنوبات القلبية قبل انقطاع الطمث، مشيراً إلى أن الهرمونات الأنثوية تساعد بالفعل في حماية القلب من الجلطات في هذه المرحلة.
ومع ذلك، نوه إلى أن النساء اللواتي يعتمدن على وسائل منع الحمل الهرمونية قد يكن أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية مقارنة بغيرهن.
كما أشار الدكتور مورغونوف إلى أن أعراض النوبات القلبية ليست واحدة لدى الجميع، حيث يمكن أن تختلف حسب حالة الشخص الصحية و وضع القلب و الأوعية الدموية، إلا أن النمط العام للأعراض يكون متشابهاً في الأغلب.
وأضاف أن من الأخطاء الشائعة الإعتقاد بأن الحفاظ على وزن مثالي يحمي تماماً من خطر الإصابة، حيث أوضح أن الأشخاص ذوي الوزن المثالي قد يكونون عرضة لمشاكل القلب إذا كانوا يعانون من مستويات مرتفعة من الكوليسترول.
واختتم حديثه بالإشارة إلى أن النوبات القلبية لا تقتصر على كبار السن فقط، بل يمكن أن تصيب الشباب و حتى الأطفال، خاصة أولئك الذين يعانون من السمنة أو داء السكري، مما يعكس الحاجة إلى إتباع نظام صحي متكامل و القيام بالفحوصات الدورية للحفاظ على صحة القلب.
هذه التوضيحات تعزز أهمية الوقاية الفعالة بعيداً عن الأفكار النمطية الشائعة.
للوقاية من النوبات القلبية وتحسين صحة القلب بشكل عام، يوصي الأطباء بإتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام، و الإبتعاد عن التدخين، و إعتماد نظام غذائي غني بالخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة.
كما يُنصح بمراقبة مستويات الكوليسترول و ضغط الدم بشكل دوري، حيث تلعب هذه العوامل دوراً محورياً في تقليل مخاطر الإصابة بالجلطات و أمراض القلب.
التركيز على إدارة التوتر و الحد من العوامل النفسية الضاغطة يساهم أيضاً في تعزيز صحة الأوعية الدموية و القلب بشكل ملحوظ.
