الكولسترول (Cholestérol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له.
إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الأمر، تدفق الدم في الشرايين.
أما بالنسبة للأعراض فليست هنالك أية أعراض للكولسترول أو علامات لفرطه في الدم (Hypercholestérolémie). ومن الممكن اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم لا غير.
وهنالك ثلاثة أنواع مختلفة من الكولسترول، طبقا لنوع الكولسترول المحمول على البروتين الشحمي (Lipoprotéine):
1- بروتين شحميّ منخفض الكثافة / الكولسترول الضار: هو الذي ينقل جزيئات الكولسترول في الجسم. الكولسترول LDL (الكولسترول الضار) يتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيَق.
2- بروتين شحميّ وضيع الكثافة: هذا النوع من البروتين يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد (Triglycérides) وهو نوع من الدهنيات (Lipides) يرتبط بالبروتينات في الدم. وعند تتراكم جزيئات الكولسترول فيجعلها أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
3- بروتين شحمي رفيع الكثافة / الكولسترول الجيد: هو الذي يجمّع كميات الكولسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.
ويمكن الوقاية من ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم باتباع مجموعة من التعليمات أهمها:
- ممارسة الرياضة بشكل دائم يوميا
- الإقلاع عن التدخين
- تناول طعاما صحي
- خفض الوزن: عن طريق التخلص من الكيلوغرامات الزائدة…
المصدر: ويب طب
